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हरी सब्जियां ही नहीं लाल सब्जियां भी आपका हेल्थ सुधार सकती हैं, ये रहे फायदे

ख़ासOct 19, 2018

हरी सब्जियां ही नहीं लाल सब्जियां भी आपका हेल्थ सुधार सकती हैं, ये रहे फायदे

लाल रंग के तमाम फल और सब्जियों में ढेर सारे एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे- लाइकोपीन, एंथोक्यानिन्स आदि होते हैं, जो दिल की बीमारियों और प्रोस्टेट कैंसर के खतरे को कम करते हैं

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