आज वर्ल्ड लाफ्टर डे के मौके पर जानिए खिलखिलाना क्यों हमारे लिए इतना जरूरी है
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इस भाग-दौड़ की जिंदगी में लाफ्टर डे की अहमियत और भी बढ़ जाती है क्योंकि यही वो दिन है जो हमें ये याद दिलाता है कि इस तनाव भरी जिंदगी में भी हमें हंसते और मुस्कुराते रहना चाहिए. (फोटो: रॉयटर्स)
कई बार बीमारी में दवाइयां भी वो काम नहीं कर पाती जो हंसी कर जाती है. इसलिए कहा भी जाता है कि 'लाफ्टर इज द बेस्ट मडिसिन', मतलब हंसी से अच्छी दवा और कुछ नहीं हो सकती (फोटो: रॉयटर्स)
डॉक्टर्स भी मानते हैं कि हंसने से सेहत अच्छी रहती है. इसलिए कई बार इलाज करते वक्त वे लाफिंग थेरेपी का इस्तेमाल करते हैं (फोटो: रॉयटर्स)
हंसने से टेंशन और डिप्रेशन से भी छुटकारा पाया जा सकता है. इसके अलावा गुस्सा कंट्रोल करने में भी यह बहुत फायदेमंद होता है (फोटो: पीटीआई)
आपके आसपास के माहौल को पॉसिटिविटी से भरने में हंसने की महत्वपूर्ण भूमिका होती है. जो नेगेटिविटी को दूर रखता है और आप आत्मविश्वास से भरे नजर आते हैं. (फोटो: रॉयटर्स)